Это работает: подержите руку в этой позиции и Вы не поверите в результат

Практикуйте эти легкие и быстрые упражнения каждый день!

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

Сурья Мудра

Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.

Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.

Притви Мудра

Поза силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.

Ваайу Мудра

Это поза спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода  по телу, ослабляет агрессивность и  гиперактивность, успокаивает нервы.

Шунья Мудра

Медитация в такой позе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

Читай продолжение на следующей странице

Это работает: подержите руку в этой позиции и Вы не поверите в результат
m_l@bk.ru