5 пугающих вещей, которые происходят, когда вы целый день сидите

2. У вас будут болеть мышцы. Просто прислушайтесь, как вы сидите, как сгорблена спина, как наклонена голова, лежат ли локти на столе? Сидеть за столом правильно — минимум,...

2. У вас будут болеть мышцы. Просто прислушайтесь, как вы сидите, как сгорблена спина, как наклонена голова, лежат ли локти на столе? Сидеть за столом правильно — минимум, что вы можете сделать для своего здоровья. Уши, плечи и бедра должны находиться в одной вертикали, также как колени и лодыжки.

Иначе у вас со временем начнут болеть как минимум спина и шея, и вы даже не поверите, что все это просто от того, что вы долго неправильно сидите.

Нажмите на ссылку ниже, чтобы читать далее
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
Загрузка...