5 пугающих вещей, которые происходят, когда вы целый день сидите

С нашими все более офисными работами большинство людей целый день проводят, сидя за компьютером. И даже дома, по вечерам и на выходных, многие продолжают сидеть. Чем же это...

С нашими все более офисными работами большинство людей целый день проводят, сидя за компьютером. И даже дома, по вечерам и на выходных, многие продолжают сидеть. Чем же это чревато?

1. Вы можете попрощаться с хорошим холестерином всего через 2 часа сидения.

Как только вы садитесь, резко снижается скорость сжигания организмом калорий, а также выработка липопротеиновой липазы — фермента, который помогает расщеплять жир и перерабатывать плохой холестерин на хороший. И если вы сидите 8 и более часов (стандартный рабочий день), то производительность этого фермента падает на 95%!

Нажмите на ссылку ниже, чтобы читать далее
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
Загрузка...